Informatie voor zorgverleners
Lotgenotencontact in de Depressie Vereniging
Informatie voor zorgverleners
Lotgenotencontact voor mensen met depressie.
Kan dat?
Ja, dat kan!
De Depressie Vereniging organiseert en bevordert
laagdrempelige contacten tussen mensen met een (voorbije) depressie, zodat zij
hun ervaringen met elkaar kunnen uitwisselen.
Bestaande vooroordelen ten aanzien van het lotgenotencontact voor depressie
zijn, dat mensen “elkaar naar beneden praten”, dat er motivatieproblemen van de
deelnemers zijn en dat de groepen weinig stabiel zijn.
Onze ervaring leert echter dat het lotgenotencontact voor onze doelgroep in
feite goed georganiseerd kan worden en dezelfde positieve werking heeft als bij
andere aandoeningen.
Lotgenotencontact vermindert negatieve gevoelens en onzekerheid en bevordert gevoelens van controle en eigenwaarde. Deelnemers delen hun ervaringen en ondervinden wederzijdse steun in het omgaan met hun kwetsbaarheid voor hun aandoening. Deelnemers voelen zich verbonden en begrepen. De persoonlijke beleving van de mens met depressie staat altijd op de voorgrond. Bovendien leidt het onderling contact tot meer zelfvertrouwen bij deelnemers, tot meer herstel en persoonlijke groei. De gedachte van volledige genezing speelt hierbij minder een rol dan de gedachte van het hernemen van het leven vanuit de –niet alleen negatieve!- veranderingen die de aandoening met zich mee heeft gebracht. De houding ten opzichte van je “zelf” kan opnieuw worden bepaald, in een proces waarin ook altijd unieke levenskrachten schuilen. Het lotgenotencontact biedt mensen de mogelijkheid tot bewustwording, doorbreken van sociaal isolement, benutten van ervaringskennis en versterking van hun positie.
Om mensen met elkaar in contact te brengen, organiseert de
Depressie Vereniging (onder meer) gespreksgroepen: regelmatige bijeenkomsten met
maximaal acht personen.
De bijeenkomsten worden begeleid door mensen die zelf ervaring hebben met
depressie. Deze ervaringsdeskundige begeleiders dragen tijdens de bijeenkomsten
zorg voor veiligheid, vertrouwelijkheid, gelijkwaardigheid, wederkerigheid en
respect. De Depressie Vereniging ondersteunt en faciliteert deze begeleiders via
deskundigheidsbevordering in de vorm van cursussen, intervisie en via permanente
ondersteuning. Zie ook de webpagina over lotgenotencontact www.depressie.org/hulp/lotgenoten
Lotgenotencontact en behandeling
Lotgenotencontact is geen therapie en kan geheel op zichzelf staan, of vervult
een aanvullende rol bij therapie. De Depressie Vereniging gaat niet op de stoel
van de behandelaar zitten, maar kan met de gespreksgroepen bijvoorbeeld voorzien
in de vaak gevoelde behoefte van “nazorg” na een behandeling. Als bij het
kennismakingsgesprek of tijdens deelname aan de groep blijkt dat de problematiek
van een deelnemer te groot is of wordt, dan verwijst de gespreksbegeleider door
naar de reguliere zorg.
Lotgenotencontact stimuleert maatschappelijke deelname
Mede dankzij de gezamenlijke ervaringskennis kunnen de leden elkaar ondersteunen
om de kwaliteit van hun leven te verbeteren en aan de maatschappij deel te
(blijven) nemen. Zo leidt het lotgenotencontact tot verhoogde deelname aan
(vrijwilligers)werk en andere activiteiten. Deelnemers vergroten vaak hun
maatschappelijk netwerk. Contactgroepen kunnen (zelf)stigmatisering beperken of
bestrijden en daarmee de beeldvorming verbeteren.
Depressie Vereniging
De Depressie Vereniging is een onafhankelijke categorale cliëntenorganisatie
voor en door de mensen zelf, opgericht op 16 juni 2010. Het is een jonge, snel
groeiende, landelijke vereniging van mensen die een depressie hebben (gehad). De
Depressie Vereniging is lid van het Landelijke Platform in de GGz, wordt
gesteund door het Fonds voor de Psychische Gezondheid, en werkt nauw samen met
andere categorale cliëntenorganisaties zoals de Vereniging voor Manisch
Depressieven en Betrokkenen en de Stichting Angst Dwang Fobie. Wij sluiten aan
bij bestaande richtlijnen en standaarden, aan de totstandkoming waarvan wij ook
hebben bijgedragen. Zie ook onze website www.depressie.org
De Depressie Vereniging (DV) stelt prijs op het opbouwen van
persoonlijke contacten met op depressie georiënteerde hulpverleners in
ggz-instellingen. De hulpverlener kan contact opnemen met de DV als hij of zij
graag cliënten wil doorverwijzen naar een DV-groep in de regio. De
gespreksbegeleider kan, eventueel met voorspraak of aanwezigheid van een
DV-bestuurder, contact zoeken met de op depressie georiënteerde hulpverleners
van instellingen in de regio. Wij streven ernaar dat er zo een steeds groter
interface van samenwerking ontstaat tussen het programma groepsgewijs
lotgenotencontact van de DV en instellingen in het hele land.
Voor informatie over op dit moment lopende gespreksgroepen in de DV, of groepen
voor depressie in andere organisaties waar de DV mee samenwerkt, kunt u met ons
contact opnemen.
Contact
Depressie Vereniging
Kaap Hoorndreef 56-C
3563 AV Utrecht
telefoon 06 343 17 179
e-mail: info@depressie.org
website: www.depressie.org