U I T N O D I G I N G

Amsterdam
 

Ervaringen met depressie gezocht!

Wat mij geholpen heeft toen ik een depressie had: op tijd naar bed. Dagstructuur is heel belangrijk, niet toegeven aan de verleiding om laat naar bed te gaan of heel lang in bed te liggen. Ik zet de wekker elke dag dezelfde tijd. Sociale contacten zijn belangrijk. Dus regelmatig bellen, ik bel als ik in paniek ben een vriend die weet wat een depressie is, daar heb ik veel aan. Ik heb allerlei soorten medicatie geprobeerd maar ik kon maar niet wennen aan de bijwerkingen. Uiteindelijk heb ik een heel goed advies gehad over medicatie van een psychiater. Toch ben ik wel 7 maanden bezig geweest voordat ik de juiste deskundige en de juiste medicijnen had gevonden.

Tot zover enkele fragmenten uit een gesprek over ervaringen met een depressie. Heeft u ook een depressie (of meerdere) meegemaakt? Wilt u iets vertellen over wat u heeft geholpen of juist niet heeft geholpen?
Wij hebben uw ervarining nodig! Wij organiseren bijeenkomsten waarbij we met mensen in gesprek gaan over hun ervaringen met depressie(s), wat goed heeft gewerkt, wat beter kan, wat helemaal niet goed werkt. Anderen kunnen daar veel aan hebben. De bijeenkomsten bestaan uit maximaal 12 personen. Mensen die meedoen aan de bijeenkomsten krijgen per keer een vergoeding van 20 euro in de vorm van een cadeaubon. Ook worden de reiskosten vergoed. In totaal houden we drie bijeenkomsten. 

Door mee te doen aan deze bijeenkomsten werkt u mee aan het opstellen van de zorgstandaard depressie. In de zorgstandaard depressie wordt beschreven hoe écht goede zorg voor mensen met een depressie eruit moet zien. Uw stem is daarbij van groot belang.